Guide : Accompagner une personne déficiente visuelle ou aveugle en marche à pied ou en randonnées
La marche à pieds ou la randonnée sont des activités particulièrement adaptées au sport en partage, notamment avec des personnes déficientes visuelles ou aveugle. Ceci, à condition de suivre quelques bonnes pratiques.
Comprendre les besoins spécifiques des déficients visuels
Accompagner une personne déficiente visuelle ou aveugle requiert une attention particulière et une adaptation de nos habitudes. Il est essentiel de comprendre que chaque individu est unique et que ses besoins peuvent varier. Cependant, quelques principes généraux peuvent vous guider dans cette démarche :
La communication est clé: Parlez clairement et simplement, en utilisant des termes précis. Décrivez l'environnement, les obstacles, les changements de terrain.
La sécurité avant tout: Anticipez les dangers, signalez les obstacles et assurez une prise en main rassurante si nécessaire.
Le respect de l'autonomie: Encouragez l'autonomie de la personne en lui laissant la possibilité de prendre des initiatives et de découvrir son environnement par le toucher.
L'adaptabilité: Soyez prêts à ajuster votre rythme et votre itinéraire en fonction des besoins et des envies de la personne accompagnée.
Les gestes à adopter
La prise en main: Proposez votre bras pour guider la personne. Elle pourra ainsi se sentir en sécurité et mieux appréhender l'espace.
La description de l'environnement: Utilisez des termes précis pour décrire les éléments de l'environnement : "Nous arrivons à un carrefour, il y a une route à notre droite et un chemin de terre à gauche".
Les obstacles: Signalez les obstacles à l'avance : "Attention, il y a une branche basse à environ un mètre".
Les changements de niveau: Prévenez la personne avant de monter ou de descendre un escalier ou une pente.
Les portes et les passages étroits: Ouvrez les portes et assurez-vous que le passage est libre avant d'avancer.
Les transports: Aidez la personne à monter et à descendre des transports en commun, en lui indiquant les sièges et les portes.
Le matériel utile
La canne blanche: C'est l'outil principal de déplacement pour les personnes déficientes visuelles. Respectez son utilisation et ne la tirez pas.
Le chien guide: Si la personne est accompagnée d'un chien guide, ne le distrayez pas et ne le caressez pas sans autorisation.
Les applications mobiles: Certaines applications peuvent faciliter l'orientation et la découverte de l'environnement.
Les activités à privilégier
La randonnée en forêt: La nature offre de nombreuses sensations tactiles et olfactives.
La visite de musées: De nombreux musées proposent des audioguides adaptés et des ateliers tactiles.
Les activités sportives: La marche nordique, le vélo tandem ou la natation sont des activités accessibles.
Quelques conseils supplémentaires
Préparez votre itinéraire à l'avance: Renseignez-vous sur les éventuels obstacles ou difficultés du parcours.
Adaptez votre rythme: Laissez la personne prendre son temps pour explorer et découvrir.
Soyez patient et à l'écoute: Chaque personne est différente et a ses propres besoins.
Favorisez le dialogue: Posez des questions et écoutez les réponses de la personne accompagnée.
Sourire et bonne humeur: Une attitude positive est essentielle pour rendre l'expérience agréable.
En conclusion
Accompagner une personne déficiente visuelle ou aveugle est une expérience enrichissante qui permet de développer l'empathie et la solidarité. En suivant ces quelques conseils, vous pourrez offrir à cette personne l'opportunité de découvrir de nouveaux horizons et de vivre pleinement. N’hésitez pas à vous inscrire sur la plateforme BINOMES pour trouver soit un déficient visuel soit un guide. Vous pourrez choisir le sport marche :
